2022-11-23

Raak je de controle kwijt in hypnose?

Sommige mensen die voor het eerst kennismaken met hypnose, ervaren weerstand bij het idee dat ze misschien de controle kwijt raken. Ik kan je geruststellen dat dit niet zo is. 
In hypnose ben je in een ontspannen staat; vergelijk het met het gevoel als je net wakker wordt ’s ochtends. Ook ben je meer gefocust op mijn instructies en positieve suggesties. Door die focus, raakt je kritische brein als het ware meer naar de achtergrond. 

Je bent vaker in deze hypnotische toestand, als je bijvoorbeeld een spannend boek leest, of kijkt naar een boeiende film. Of je rijdt op de snelweg en jij je ineens beseft dat je al bijna thuis bent. Daar was jij je niet van bewust en toch kun je autorijden.

Ben je helemaal niet meer bij zinnen in hypnose? Nee. Je kunt bij wijze van.. de deurbel horen en de omgeving met je zintuigen nog waarnemen. 

Voor de rest is het een kwestie van vertrouwen in de hypnose-therapeut. Ik laat je geen rare dingen doen, zoals lepeltjes buigen of citroenen eten. Eerst hebben wij een intakegesprek, waarin wij in overleg afstemmen wat je wilt bereiken met hypnose en wat mijn idee is. Je kunt er ook op vertrouwen dat jouw onderbewustzijn, dat is je intuïtie; je programmering je niet in de steek laat. Voelt een sessie niet goed, dan zul je dit zelf weten en kunnen communiceren. In hypnose heb je gedachten en je kunt met mij praten.  

Hypnotische coma

Er zijn verschillende niveau’s van hypnose. De ervaring leert dat niet iedereen in een Esdaile state (een hypnotische coma; volledige verdoving en euforie) terecht komt. Hoe vaker je in hypnose gaat, hoe makkelijker je de controle durft los te laten en dat betekent dat je beter contact maakt met jouw onderbewustzijn, waar de verandering plaatsheeft.